【心灵之路】能源2202班开展“筑梦未来,心无旁骛”考前动员心理班会
为提升同学们的心理素质,帮助他们以积极的态度面对即将到来的期末考试,5月31日下午16:40,能源2202班在新二201教室开展“筑梦未来,心无旁骛”考前动员心理班会。本次班会由副班长吴海林主持,班主任李文浩老师及能源2202班全体成员参与。
活动伊始,副班长吴海林首先通过数据和案例分析,向学生们展示了当前大学生面临的心理压力现状,指出了考试焦虑、时间管理和目标设定等常见问题。随后,他提供同学们有效的压力管理技巧,如深呼吸、冥想和积极心理暗示,帮助同学们学会自我调节,保持情绪稳定。
之后,同学们围绕考前缓解压力进行互动。同学们积极参与,分享自己的备考经验和心理困扰。通过互动,同学们成功调整好心态,减轻了压力,争取充分发挥自己的潜力,取得优异成绩。
此次考前动员心理班会,为同学们提供了宝贵的心理支持和学习指导,帮助他们以更加坚定和乐观的态度面对即将到来的考试。同学们纷纷表示,将把班会中学到的知识和技巧运用到实际学习中,努力克服困难,争取在期末考试中取得好成绩。
至此,本次班会圆满结束。
(供稿:王文珂 摄影:王文珂 编审:吴疆 终审:蔡春 )